宇部市倫理法人会で、特別講演会を開催。東京より都立駒込病院脳神経外科部長 医学博士篠浦伸偵先生をお招きし、「幸せに生きるための脳の使い方」と題してご講和頂きました。ストレスの多い私たち、幸せに生きるには脳の使い方ひとつで、そのストレスを乗り切っていくことができる！その一つの方法が「瞑想 」ということですが・・・不安感、依存症など呼び起こす動物脳をコントロールできる・・・２時間の講演でしたが、多くの質問も出て、時間が足らなかったです♪私心にとらわれることなく「公」を考えることが脳に新しい回路を開き、「志」を持つことがストレスを乗り越える脳をつくると・・・・私もいい脳の使い方をして幸せになろう♪・・・今現在も幸せなんだけど(^^♪
１００人近くのご参加を頂き、有意義な時間が過ごせました。
